大家要甩掉大量能量，早餐是个补充能量的最佳时间。 像平时吃的，油条，包子，豆浆，汉堡，热量高，营养价值，怎么说呢，正经的豆浆还是挺有营养的。 今天吕子乔打算亲自下厨，做一顿营养均衡的早餐。 鸡蛋补充蛋白质，蔬菜补充维生素，还有什么，肉，补充人的消耗。 陈美嘉眯着双眼，走到吕子乔身边，顿时吕子乔感受到了浓浓的起床气。 “美嘉，你还是去睡会，等饭好了我叫你。” “看样子，我确实需要睡个回笼觉。”陈美嘉看到厨房的蒸锅，炖锅都在工作，她感到自己在这里会影响它们的认真工作。 胡一菲曾小贤穿一身运动服坐到椅子上，曾小贤闻到了饭菜的香气。 “早餐这么丰盛啊。”走到厨台，大锅小锅的蒸煮的，曾小贤感...

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